SHAKLEE COLLAGEN POWDER

Apa dia kolagen

Kolagen ialah protin utama tisu sokongan dalam badan manusia. Ia merangkumi 30% daripada keseluruhan protin dalam badan.

Kolagen terdapat pada kornea mata,kanta mata, salur darah,rambut,kuku,tulang,tendon, rawan,sendi,gigi,hati,tulang sum-sum, tisu organ lain seperti buah pinggang, jantung dan sistem limfatik.

Fungsi kolagen

1. Membina struktur tisu penyokong dan mengawal fungsi sel

2. Melembapkan kulit

3. Memudahkan tidur nyenyak

4. Mengawal metabolisma tubuh dengan mencerna secara enzimatik

5. Melindungi tulang rawan pada sendi daripada enzim dan kerosakan oksidatif

6. Menegang,menganjal dan melembapkan kulit

7. Meningkatkan penyerapan kalsium

8. Menguatkan salur darah dan melancarkan pengaliran darah dibawah lapisan kulit

9. Meningkatkan isyarat induksi

10. Menghasilkan kualiti kulit rambut dan kuku yang baik.

Kesan kekurangan kolagen

Kulit akan nampak kusam, tidak bermaya, tidak berseri, berkedut dan mula kendur.

Lalu nampaklah pigmentasi pada kulit

Badan akan cepat letih dan lesu. Sakit badan dan sendi.

Mudah lupa, dan penglihatan agak kurang.

                                                  SHAKLEE COLLAGEN POWDER

Jom dapatkannya sekarang.

pm, sms atau whatsapp saya di 0126764743.

TIPS ATASI BENGKAK SUSU

Bengkak susu ini biasa berlaku dikalangan ibu yang menyusu.
Saya juga tidak terkecuali. Mase anak pertama, saya tak pernah kena. Mase anak kedua banyak kali saya kene.
Antara faktor penyumbang terjadinya bengkak susu ni adalah :

1. Anak kurang kerap menyusu

Bila anak jarang atau kurang kerap menyusu, maka susu tidak dikeluarkan sepenuhnya,bila tidak sempurna pengeluarannya, maka masih terdapat susu yang tertingal di dalam breast.

Lama, kelamaan, breast pun akan membengkak, dan akan terjadilah BENGKAK SUSU.

2. Jarang mengepam.

Ini biasa berlaku dikalangan ibu yang bekerja.

Bila ibu jarang mengepam, breast pun akan penuh, dan lama kelamaan akan membengkak.

3. Pemaikaian Bra yang ketat / tidak sesuai.

Ibu yang menyusu seharusnya memakai bra yang sesuai untuk menyusu.
Bra yang ketat akan mengganggu pengaliran susu, dan seterusnya pengaliran susu itu tersekat.
Ramai ibu yang sudah mengepam ,tapi masih terdapat bengkak ditepi breast.

4. Sakit belakang

Ini juga salah satu punca terjadinya bengkak susu, kerana mungkin ibu sewaktu menyusukan anak, tidak dudu atau baring pada posisi yang betul.

Apabila posisi tidak betul, maka ibu akan mengalami sakit badan, atau sakit belakang.

BAGAIMANA CARA UNTUK MENGATASI MASALAH BENGKAK SUSU INI?

Antara cara yang boleh dipraktikkan adalah :

1. Kerapkan mengepam sehingga payudara benar - benar kosong
2. Jangan tunggu sehingga payudara penuh baru mengepam
3. Jika bersama bayi, kerapkan direct feeding
4.Elakkan memakai bra yang terlalu ketat
5. Tuam dengan tuala suam
6. Urut dengan lembut disekitar payudara
7. Jika sakit belakang, dapatkan urutan dengan bantuan suami atau pergi sahaja body massage ( seperti saya, heheheh)
8. Pastikan posisi menyusu dengan betul
9. Makan vitamin yang boleh membantu melancarkan pengaliran susu seperti LECITHIN kerana lecithin akan memecah lelemak di saluran darah, dan menolak apa - apa yang menyumbat saluran darah, seterusnya melancarkan saluran darah. Alhamdulillah saya sudah cuba. Anda hendak cuba lecithin?

hubungi saya :

Nurul : ammarhauu@gamail.com
sms : 0126764743