Teks : Beautymom
Kadar daya ingatan manusia boleh menjadi naik atau turun. Terdapat beberapa faktor yang menyumbang turun naik daya ingatan manusia ini. Antara faktornya adalah pemakanan yang tidak sihat dan tidak seimbang. Faktor yang membantu meningkatkan daya ingatan adalah kelancaran aliran darah ke otak melalui pemakanan yang baik. Dalam Islam juga banyak jenis pemakanan yang membantu meningkatkan daya ingatan seperti :
Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingatan
Buah Kurma
Badam
Minyak Ikan
Tips Untuk Menguatkan Daya Ingatan dan Memori
Ada beberapa tips yang boleh diaplikasikan untuk membantu meningkatkan daya ingatan dan menguatkan memori :
1. Pemakanan untuk otak seperti gambar diatas.
2. Menjaga pemakanan seharian- cuba elakkan mengambil makanan yang merapu atau junk food
3. Mengamalkan senaman dimana senaman akan meningkatkan metabolisma tubuh dan menghasilkan kecergasan tubuh.
4. Sangat dituntut Islam adalah mengelakkan maksiat dan elakkan makan benda-benda yang haram.
5. Membanyakkan amal ibadat.
6. Mengambil makanan tambahan suplemen untuk kesihatan otak.
Fungsi suplemen untuk otak:
- Kolina - melancarkan transmitter otak dari satu sel kepada sel yang lain.
- Magnesium - Menguatkan fokus
- DHA - meningkatkan daya fokus dan ingatan
- Resveratrol - menjaga sel otak dari kesan penuaan
- Antioksidan - melindungi otak dari kesan radikal bebas.
5 Jenis nutrisi ini adalah sangat penting untuk membantu menguatkan daya ingatan dan otak.
Ini adalah cadangan vitamin yang sesuai untuk kesihatan otak.
Shaklee Omega Guard sangat bagus untuk meningkatkan fungi saraf otak, dan juga saraf mata. Khususnya ibu yang hamil disarankan mengambil Omega Guard ini untuk penyambungan dan perkembangan saraf otak bayi secara total.
Add caption |
Shaklee Omega Guard sangat bagus untuk meningkatkan fungi saraf otak, dan juga saraf mata. Khususnya ibu yang hamil disarankan mengambil Omega Guard ini untuk penyambungan dan perkembangan saraf otak bayi secara total.
Untuk mendapatkan Vitamin Shaklee boleh hubungi saya :
Nurul : 0126764743
Emel: ammarhauu@gmail.com
fbpages: beautymoms