AMALAN PEMAKANAN IBU HAMIL

Sepanjang waktu kehamilan adalakanya amatlah mencabar. Namun adakalanya ianya menyeronokkan, anda tidak mengalami apa-apa simtom atau alahan yang teruk.Walaubagaimanapun ibu yang hamil perlu menjaga pemakanan agar ianya seimbang untuk anda dan bayi dalam kandungan, dan mendapat kesemua yang diperlukan oleh keduanya.

Pola pemakanan diatas adalah sebagai panduan untuk kita merujuk apa yang kite perlu lebihkan dan apa yang kita perlu kurangkan, begitu juga yang kita perlu maintain.

Kebiasannya ibu hamil akan merasa lemah, tetapi apa yang saya amati pada kedua dua kehamilan saya, jika kita rasa lemah, kita akan jadi lemah. Oleh itu kita perlu melawan. Sebenarnya badan kita kekurangan dari salah satu sumber nutrien.

Oleh itu untuk meningkatkan tenaga dan keyakinan ibu yang hamil perlu mengamalkan makan dengan betul sepanjang tempoh kehamilan antaranya :

1. Makan secukupnya untuk anda dan bayi
2. Ambil diet yang seimbang
3. Pelbagaikan makanan yang berkhasian

Contoh :

- Vitamin A - Untuk membantu pertumbuhan sel baru dan mengekalkan kesihatan bayi
- Vitamin B1,B2,B3 - Meningkatkan tenaga dan membantu anda dan bayi mempunyai kulit yang sihat
- Kalsium - Membina tulang yang kuat
- Folat - Penting untuk perkembangan sistem urat saraf bayi
- Zat besi - Membantu penghasilan hemoglobin bayi

Bagaimana pula dengan makanan tambahan?

Tidak salah dan ia adalah cara terbaik untuk mendapatkan nutrien yang bermanfaat terutamanya jika anda tidak dapat memenuhi keperluan untuk sesetengah nutrien seperti zat besi, folat.

Malah makanan tambahan ini bertindak paling baik apabila anda mengambilnya sebagai sebahagian dari diet anda.

Oleh yang demikian mari kita lihat makanan tambahan yang saya syorkan untuk kehamilan anda.

Set EU4PACK
Mengandungi :

- VITALEA/MULTIVITAMIN
- B COMPLEX
- VITAMIN C
- OSTEOMATRIX/KALSIUM

Dapatkannya sekarang Fullpack dengan harga RM247
juga terdapat dalam Trialpack- hubungi saya untuk trialpack ini

Set J2 (TRIMESTER 2 DAN 3)
Mengandungi :

- VITALEA/MULTIVITAMIN
- B COMPLEX
- VITAMIN C
- OSTEOMATRIX/KALSIUM
- OMEGA GUARD

Dapatkannya dengan harga yang berbaloi Fullpack RM292
juga terdapat dalam trialpack - hubungi saya untuk trialpack ini

Jom kita berikan si manja kita yang terbaik

sms saya 0126764743 atau emel ammarhauu@gmail.com konsultasi juga akan saya berikan secara PERCUMA