Ostematrix Shaklee Dan Masalah Osteoporosis

Tulang yang kuat menandakan tahap kecergasan yang baik bagi setiap orang.

Bagaimana kita boleh bantu tulang untuk kekal tegap, cergas, tanpa ada risiko keretakan tulang dihari tua?

Adakah hanya dengan minum susu saja sudah memadai? Saya yakin ramai diantara kita tidak dapat memenuhi keperluan kalsium seharian untuk tubuh.

Apabila kurang mengambil berat, masalah sakit belakang, kebas kaki atau tangan, dan yang paling teruk adalah osteoporosis. Adakah kita mahu bila tua nanti kita berjalan bongkok?

Masalah Osteoporosis

Ia menandakan berkurangnya kepadatan tulang dan juga penurunan kekuatan tulang.
Bila masalah osteoporosis berlaku kerosakan tulang akan menjadi lebih cepat khususnya dikawasan :
- ruas tulang belakang
- tulang pinggul
- pergelangan lengan kebawah.

Apakah faktor yang menyebabkan osteoporosis?

• Penyerapan gizi yang tidak seimbang khasnya kalsium dan vitamin d
• Faktor Penuaan
• Faktor keturunan

Bagaimana nak mencegah Osteoporosis ini?

• Memastikan mendapat gizi yang cukup khasnya Kalsium dan Vitamin D
• Melakukan aktiviti fizikal yang teratur adalah penting untuk pembentukan tulang

Kekerasan tulang setiap orang akan beransur kurang bila umur kita meningkat 40 an.
Bagi wanita pula, menopaus akan mempercepatkan lagi keroposan tulang  .
Merokok, minum alkohol,kurang ambil kalsium juga menyumbang kepada masalah kurang kepadatan tulang.

Apakah Sumber Pemakanan yang Membantu Mencegah Osteoporosis ini

Kita patut mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang,kaya serat, rendah lemak,kaya kalsium.
Pastikan dalam diet seharian kita mendapat 1000-1500 miligram kalsium sehari.
Mengurangi pengambilan sodium, daging merah dan makanan yang diawet.
Juga jangan lupa pada senaman yang tidak membebankan tulang seperti berjoging.

Sempena Promosi Ostematrix Shaklee ini dapatkan peluang untuk perbaiki kesihatan tulang kita.

Hubungi saya untuk dapatkan harga dan konsultasi yang fantastik
pm,sms,whatsapp - 0126764743
emel : ammarhauu@gmail.com