Walaubagaimana pun perlulah berusaha dan kenalpasti apa punca sebenarnya dan tidak hanya menuding jari pada pihak isteri sahaja. Kerjasama untuk berusaha sangatla baik dan sudah tentu ia mendapat berkat dan rahmat Allah.
PUNCA MASALAH KETIDAKSUBURAN
Bukan hanya berpunca dari wanita sebaliknya lelaki juga mengalami peratusan yang sama banyak, atau gabungan dari keduanya.
- 30 peratus dari wanita
- 30 peratus dari lelaki
- 10 peratus dari keduanya
- 25 peratus punca tidak dapat dikenalpasti
Masalah kesuburan lelaki terbahagi kepada 3 punca iaitu: hormon, sperma, dan alat sullit.
Sperma yang sihat akan meningkatkan kesuburan lelaki, tetapi perlu mengetahui adakah faktor gaya hidup boleh mempengaruhi kualiti sperma.
CARA UNTUK MENGHASILKAN SPERMA YANG SIHAT
- Makan diet yang sihat dan kaya dengan antioksidan- Kekalkan berat badan yang seimbang kerana obesiti akan memberi kesan negatif kepada kualiti sperma, mengurangkan bilangan sperma dan pergerakan sperma.
- Menguruskan tekanan dengan baik dan tidur yang cukup
- Banyakkan pergerakan fizikal
MAKANAN YANG BERKHASIAT UNTUK SPERMA YANG SIHAT
1. ZINC
Zinc meningkatkan kesuburan lelaki dengan meningkatkan tahap sperma, memperbaiki bentuk, fungsi dan kualiti sperma itu juga mengurangkan ketidaksuburan.
2. COQ10
Antioksidan penting yang melindungi sel dari kerosakan akibat radikal bebas yang memberi kesan pada kesihatan telur.
3. VITAMIN E
Meningkatkan kesihatan sperma. Kekurangan Vitamin E akan menyebabkan ketidaksuburan.
4. VITAMIN B
Tahap asid folic yang rendah meningkatkan risiko sperma sedikit.
Banyak faktor rupanya punca masalah kesuburan lelaki ni, jadi para lelaki, ambil lah langkah yang sepatutnya untuk kesihatan kelelakian anda.
DAPATKAN SET KESUBURAN LELAKI INI SEKARANG
HUBUNGI SAYA
0126764743 UNTUK MAKUMAT LANJUT DAN KONSULTASI PERCUMA
No comments:
Post a Comment