CARA MEMBANYAKKAN SUSU IBU

Tahniah saya ucapkan kepada semua ibu yang berjaya menyusukan anak sepenuhnya.
Anda adalah ibu yang sangat hebat!!!
Namun kepada ibu yang kurang berjaya, anda masih belum ketinggalan. Masih belum terlambat. Anda masih berpeluang untuk mempelajari teknik-teknik membanyakkan susu.

APAKAH CARA BERKESAN UNTUK MEMBANYAKKAN SUSU IBU?

1. Mind Set

Minda yang telah anda set sedari awal sangat mempengaruhi penghasilan susu ibu.

Jika anda set anda dari keturunan tiada susu, maka tiadalah susu yang keluar, tetapi jika anda set Insyaallah aku akan berjaya menyusukan si manja selama mana yang dia mahu.

Tentu ramai yang terfikir apa kaitannya membanyakkan susu ibu dan minda?

Begini. sebenarnya minda kita memainkan peranan penting untuk menghantar isyarat ke payudara untuk mengeluarkan susu.

2.  Percaya Dan Yakin

Ibu-ibu perlu mempunyai kepercayaan yang tinggi pada diri sendiri khasnya ibu muda yang baru melahirkan anak pertama.

Polisi penyusuan susu ibu pun sudah menyatakan Penyusuan Eksklusif selama 6 bulan.

Yakin anda mampu menyusukan anak anda sepenuhnya tanpa bantuan susu formula.

3.Pam Dengan Konsisten

Pengepaman yang konsisten sangat membantu khasnya bagi ibu yang bekerja.

Ini kerana si ibu akan berjauhan seketika dengan anak.

Maka tujuan pam ini adalah sebagai usaha untuk mengekalkan kuantiti susu.

Berapa kali nak pam setiap hari?

Terpulang kepada kemampuan ibu, namun yang paling baik untuk ibu yang tiada masalah, memadailah 3 kali sesi mengepam sepanjang hari bekerja.

Jika ibu punyai masalah produksi susu kurang, perlu menggandakan sesi tersebut, mungkin setiap 2 jam sekali.

JANGAN sesekali anda Skipped masa mengepam, kerana ini akan menjejaskan kuantiti produksi susu.

4. Pam Sehingga Payudara Benar-benar Kosong

Ini sangat perlu kerana jika tidak mengosongkan benar-benar payudara kemungkinan akan berlaku saluran susu tersumbat, hanya susu cair saja yang banyak keluar,melambatkan proses penghasilan semula susu, bengkak susu, pengaliran susu tidak lancar.

Oleh itu pastikan ibu benar2 mengepam payudara sehingga kosong.

5. Minum Air Banyak

Amalkan minum air masak sebanyak 3 liter sehari kerana ibu yang menyusu akan membakar banyak kalori, dan mudah berpeluh dan ini menyebabkan bendalir dalam badan semakin berkurangan dan perlu sentiasa diganti.

6. Makan Seimbang

Ibu menyusu tidak perlu diet atau menyekat pemakanan. Hanya perlu memastikan mendapatkan diet yang seimbang seperti makan nasi, sayur, sumber protien seperti ayam, ikan daging,telur dan sebagainya.

7. Amalkan Suplemen

Ini bukanlah wajib, namun ianya satu additional kepada kesihatan ibu. Jika ibu kurang sihat mesti penghasilan susu ibu akan tejajas. Suplemen akan membantu mencukupkan nutrisi ibu, dan sekaligus ibu akan lebih bertenaga, sihat dan cergas.

8. Urutan

Lakukanlah urutan sekali sekala pada sekitar payudara ataupun seluruh badan. Cara ini adalah sebagai penghargaan untuk ibu supaya dapat kembali cergas dan saluran darah yang lancar.

Jika anda ada masalah penyusuan boleh hubungi saya

sms,whatsapp - 0126764743

Nurul

DIET DAN PEMAKANAN IBU MENYUSU

Kebaikan Penyusuan Ibu kepada Ibu dan Bayi

Sangat bahagia bila kita telah menjadi seorang ibu, dan paling seronok lagi bila kita dapat menyusukan anak sendiri.
Secara zahirnya setiap ibu mampu untuk menyusui anak sendiri, kerana susu ibu itu merupakan makanan terbaik untuk bayi.
Ia mengandungi khasiat yang tidak ternilai, khasiat pemakanan yang seimbang untuk tumbesaran bayi dan perkembangan bagi memastikan bayi kita membesar dengan sihat.
Susu ibu mempunyai daya tahan yang diperlukan oleh bayi dalam melindungi bayi dari mendapat serangan jangkitan yang biasa dialami oleh bayi baru lahir.
Ia sangat sesuai mengikut perkembangan bayi, tidak seperti susu formula, yang mana ia biasa akan menyebabkan bayi cirit birit.

Manfaat kesihatan bukan sahaja pada bayi, malah ibu juga turut mendapat manfaat yang sangat besaar dalam kesihatan.
Ibu yang menyusukan anak dapat mengurangkan risiko kanser payudara, kanser ovari.
Kerana sepanjang tempoh penyusuan tersebut sangat membantu ibu mengecutkan semula rahim selepas bersalin, juga menjarakkan tempoh kehamilan secara semulajadi.
Penyusuan eksklusif selama 6 bulan sangat digalakkan dan meneruskannya sehingga 2 tahun, selain itu, selepas bayi berumur 6 bulan perlu diberi makanan pelengkap yang seimbang.

Diet Ibu Yang Menyusukan Anak

Ibu yang menyusukan anak perlukan diet yang terbaik dalam memenuhi keperluan nutrisi tubuh. Diet itu bukan bermakna mengawal berat badan sahaja, sebenarnya apa yang ibu itu ambil makan dan amalkan untuk kesihatan ibu sendiri.

Minum Air Banyak - Ibu menyusukan anak sangat perlu memenuhi keperluan cecair dalam badan. Oleh itu disarankan untuk minum air masak 3liter sehari. Ini adalah untuk mengekalkan paras bendalir dalam badan, kerana dalam proses penyusuan itu sendiri akan banyak mengeluarkan air kerana kalori akan banyak terbakar.

Makan seimbang - Ibu perlu mendapatkan makana seimbang, karbohidrat, protien, vitamin dan semuanya.
Kerana dari makanan itu tadi akan diproses menjadi susu untuk diberi kepada bayi.

Saranan nutrien yang perlu diambil untuk ibu menyusu  -

Multivitamin
Menyediakan vitamin dan mineral penting untuk ibu yang mana ianya tidak boleh didapati dari diet seharian.
Kadar vitamin yang mencukupi membantu menghasilkan susu yang banyak dan berkhasiat disamping menggalakkan kesihatan ibu dan bayi secara menyeluruh.

Protien
Bayi memerlukan protien yang banyak untuk tumbesaran yang berkekalan dan sempurna.
Sumber protien terbaik seperti protien soya dalam diet penyusuan amat penting utnuk penghasilan susu.
Protien membantu dalam membina dan mengekalkan sel-sel yang menghubungkan setiap bahagian tubuh.
Ibu yang meyusukan anak disarankan untuk mengambil 3 hidangan protien berkhasiat setiap hari.

Vitamin C
Dlam satu kajian didapati ibu yang menyusui bayi dan mengambil vitamin c menunjukkan khasiat vitamin c tersebut tertumpu kepada bayi. Oleh itu ibu yang menyusukan secara eksklusif akan melindungi bayi dari kekurangan vitamin c. Vitamin c sangat penting bagi menguatkan sistem imun bayi, membina kulit, gigi dan gusi yang sihat.

Vitamin B Kompleks
Vitamin yang diperlukan untuk menyokong sistem saraf dan metabolisma yang kuat.
Fungsinya termasuk pengeluaran hormon, pembentukan sel yang sihat, penghasilan tenaga untuk sel, mengekalkan tenaga saraf.
Ibu yang menyusukan anak perlu mendapat vitamin b kompleks untuk memberi khasiatnya kepada bayi.

Kalsium
40% daripada susu adalah kalsium. Kalsium diperlukan untuk membina tulang yang sihat dan pertumbuhan gigi pada bayi. Ibu yang menyusukan disaran untuk mengambil 1300mg kalsium setiap hari.

Alfalfa 
Mengandungi banyak nutrien penting dan pelbagai vitamin. Semua vitamin tersebut sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.
Alfalfa secara tradisional digunakan sebagai meningkatkan pengeluaran bekalan susu ibu.

Omega -3
Menggalakkan perkembangan otak dan mata anak.
Telah dibuktikan secara saintifik bahawa neuron mudah berhubung bila Omega - lebih banyak dalam otak.

Oleh itu diet yang seimbang, pengambilan nutrisi yang diperlukan sangat menbantu melancarkan perjalanan penyusuan itu sendiri.

Jika anda ingin konsultasi penyusuan dan juga milkbooster sebagai alternatif
Boleh hubungi saya
-0126764743

FAEDAH & KEBAIKAN ESP SHAKLEE DAN ALFALFA

ESP Shaklee ( ESP SOY ISOLATE PROTIEN) dan Alfalfa Shaklee sememangnya 2 vitamin ini merupakan vitamin yang sangat popular dikalangan ibu menyusu.
Namun jangan silap, bukan ianya khas untuk ibu menyusu saja, malah seisi keluarga boleh menikmati kebaikannya.

Serba sedikit mengenai ESP Shaklee

• Diiktiraf seluruh dunia.
• Telah menjalani ujian klinikal paling banyak terhadap produk dan protien berkualiti tinggi.
• Deperbuat daripada sumber tumbuh-tumbuhan iaitu kacang soya NON GMO dimana kacang soya ini tidak diubahsuai secara genetik
• Setiap 1 kg ESP berasal dari 30kg kacang soya dan ia merupakan booster tenaga segera yag tahan berjam-jam.
• Menyediakan 9 asid amino penting dimana asid amino ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia sendiri
• 2 kali lebih daripada daging,12 kali lebih daripada susu
• Rendah kolesterol
• Mudah diserap oleh tubuh

Faedah dan Kebaikan ESP Shaklee

• Awet Muda - Asid amino membentuk otot, tulang, sendi, kulit dan mengaktifkan sel sihat seluruh tubuh. ESP Shaklee adalah kunci utama untuk kesihatan dan kekal muda.
• Hormon Dari Tumbuhan Semulajadi - Kacang soya yang kaya dengan isoflavon adalah sama fungsi gengan hormon wanita. Membantu mengurangkan paras kolesterol, meningkatkan kesihatan jantung, mencegah osteoporosis.
• Memperbaiki Fungsi Sel - Genestien yang terkandung salam ESP Shaklee berupaya menghalang pertumbuhan sel kanser dari merebak. Memusnahkan radikal bebas sebelum ianya bermutasi menjadi sel kanser.
• Kulit Lebih Cantik Berseri dan Anjal -Merangsang kesihatan kulit dan otot,memulihkan kedutan pada kulit,Menaikkan seri wajah, menghilangkan parut dan luka.
• Pemberi Tenaga Segera - Memberi tenaga segera dan juga meningkatkan sistem imun, mengurangkan keletihan,migrain, insomnia,kemurungan, kebimbangan.
• Milkbooster - Sangat terkenal sebagai milkbooster ataupun sebagai alternatif untuk meningkatkan jumlah kuantiti dan kualiti susu ibu.
• Melambatkan proses penuaan kerana ia mampu mengatasi pigmenta

Khasiat Dan Kebaikan Alfalfa Shaklee

• Tumbuhan yang sangat kaya dengan nutrisi
• Baik untuk masalah sendi, arthritis, gout,masalah kolon,bau badan, bengkak2,tiada selera makan,bau badan, sinus.
• Fungsi detoxsifikasi
• Mengandungi vitamin-vitamin penting yang mampu melawan jangkitan dan menguatkan sistem imun tubuh.
• Mengandungi mineral yang mampu menguatkan fungsi tulang dan sendi
• Kaya dengan protien
• Milkbooster yang sekian lama digunakan di Amerika.

JANGAN RASA SEMUA ALFALFA DIPASARAN SAMA!!!!

Alfalfa shaklee dijamin kualiti pertumbuhannya dengan menggunakan teknologi hijau yang bebas dari sebarang racun, petisid dan sebagainya.

Dapatkan 2 VITAMIN HEBAT INI SEKARANG

hubungi saya - 0126764743 sekarang

SAYANGI JANTUNG DENGAN SHAKLEE OMEGA GUARD

Asid lemak Omega -3 (EPA&DHA) adalah sejenis asid lemak penting yang sangat diperlukan tubuh..
Ia tak boleh dihasilkan sendiri oleh tubuh, jadi kita perlu dapatkannya melalui pengambilan suplemen.
Sangat penting untuk fungsi otak yang sihat dan juga untuk proses keseluruhan perkembangan dan tumbesaran manusia.

FUNGSI OMEGA GUARD SHAKLEE :

• MENYOKONG KESIHATAN JANTUNG

Sakit jantung adalah pembunuh nombor 1 di Malaysia selain dari sakit Diabetes dan juga Hipertensi.

Ramai yang tak sedar mengenai pengumpulan lemak dalam salur darah, kerana mereka tak ada simptom tertentu. Hanya secara tiba2 saja mengalami masalah salur darah tersumbat. Ini menandakan lemak jahat dah terkumpul di salur darah.

Namun jika kita mengamalkan Omega Guard ini ia dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan ia juga mengekalkan kolesterol baik dan mengekalkan tekanan darah normal.

• MENGGALAKKAN FUNGSI OTAK YANG SIHAT

Asid Lemak Omega-3 adalah struktur komponen sel pada sistem saraf pusat dan juga nutrien penting bagi perkembangan otak yang sihat

DHA pula asas pada Omega-3 yang baik untuk perkembangan otak,sistem saraf,dan mata khasnya pada bayi. Untuk orang dewasa pula ia mempunya hubung kait dengan meningkatkan daya ingatan dan daya tumpuan.

• MENYOKONG FUNGSI SENDI YANG SIHAT

Menyokong kesihatan sendi dan pergerakan tubuh. Bila sendi bergesel, lemak Omega-3 adalah sebagai minyak pelincir.

Omega Guard adalah salah satu vitamin Shaklee yang sangat mendapat sambutan kerana ia untuk kesihatan dewasa mahupun kanak-kanak.

Add caption

hubungi saya 0126764743 untuk maklumat lanjut

KEBAIKAN COLLAGEN POWDER SHAKLEE

SHAKLEE COLLAGEN POWDER

SUMBER UTAMA SHAKLEE COLLAGEN POWDER

Sisik Ikan merah (Red Snapper Scales) - boleh menahan tekanan sehingga 20 paun , ia bertelur dan hidup dengan bebas di lautan dalam, menjadikan ia sumber kolagen yang sangat lasak 

• Sangat lasak dan elastik
• Kepaduan sel yang amat tinggi
• Tinggi kapasiti dalam mengekalkan kelembapan
• Jisim molekul yang rendah.

Apa Kehebatan Shaklee Collagen Powder ni?

• Mengekalkan kelembapan kulit
• Mengekalkan keanjalan kulit tegang,dan yang paling best boleh melantun bila dicubit.
• Mengekalkan elasticity kulit
• Sebagai pelincir bagi sendi
• 100% tulen, semulajadi, selamat,tiada perangsang, tiada gula, tiada pengawet dan pewarna
• Sangat mudah larut dalam air

Berapa lama nak nampak kesan Shaklee Collagen Powder ni?

Penggunaan selama 8 minggu secara direct akan menampakkan kesan yang sangat menyeluruh pada kesihatan dan keanjalan kulit anda.

Namun ianya bergantung kepada cepat atau lambat, ada yang nampak hanya baru seminggu mengamalkannya.

Jika anda sayangkan kesihatan diri sama ada luaran mahupun dalaman, inilah jawapannya.

Anda akan tampil dengan lebih yakin, menawan dan awet muda.

HUbungi saya

0126764743

FB PAGES - Beautymoms

HILANGKAN LEMAK SELEPAS BERSALIN

Menjadi seorang ibu adalah satu detik yang menyeronokkan. Secara umumnya bila dah ada anak tu memang terjadi sedikit perubahan dalam hidup.
Begitulah juga melalui tempoh berpantang, ibu sebaiknya memastikan diri tidak berada dalam keadaan stress. Kerana stres hanya akan menjejaskan penghasilan susu.

Namun ada sesetengah ibu sangat risau dengan peningkatan berat badan selapas bersalin.
Tetapi,jangan risau, anda tetap boleh turunkan berat badan dengan berusaha menghilangkan lemak selepas bersalin.

Caranya  :

SENAMAN

Satu elemen paling asas untuk mendapatkan kualiti kesihatan dan kecergasan yang baik khasnya bagi ibu yang baru bersalin.  Selain membakar lemak ia juga meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan risiko kecederaan belakang, kejang kaki, bengkak buku lali,bengkak kaki dan banyak lagi.

Tetapi perlu diingat, jangan terlalu melakukan senaman yang berat, kerana akan dikhuatiri mendatangkan mudarat.

PENYUSUAN SUSU IBU

Penyusuan susu ibu sangat digalakkan secara eksklusif selama 6 bulan. Ini kerana terdapat banyak faedah antaranya ia juga dapat membantu ibu menurunkan berat badan. Satu yang menarik bukan. Setiap sesi penyusuan mampu membakar lemak hampir 300 kcal kalori.

Ramai ibu yang menyusukan anak berjaya menurunkan berat badan dengan drastik sekali.

2 Cara ini sangat berkesan untuk membakar lemak khasnya untuk ibu yang baru bersalin.

Namun pemakanan juga perlu diambil kira. Elakkan makanan bergoreng, banyakkan makan sup sayur, kerapkan minum air masak.

BENGKUNG jangan dilupa!!!!

Adakah produk yang sesuai untuk membantu ibu2 membakar lemak  sekaligus membantu menghilangkan lemak selepas bersalin.

Ada yang sesuai, dan ianya tak menjejaskan penghasilan susu, malah ia membantu masalah bengkak susu

Ini dia, lecithin yang sangat membantu membakar lemak dan masalah bengkak susu.
Ianya selamat bagi ibu yang menyusukan, juga sesuai bagi ibu yang sedang berpantang. Ia juga membantu melancarkan pembuangan, maka tiada lagi masalah sembelit.

Jika anda mahu produk ini,
hubungi saya

sms,whatsapp : 0126764743
fb pages : beautymoms
emel  : ammarhauu@gmail.com

Artikel berkaitan  :

1. http://bestbeautymom.blogspot.com/2012/02/buang-lemak-dengan-lecithin.html
2. http://bestbeautymom.blogspot.com/search/label/BENGKAK%20SUSU
3. http://bestbeautymom.blogspot.com/2012/10/menyusukan-bayi-bantu-kuruskan-badan.html
4. 
   

FAEDAH MENJADI AHLI SHAKLEE

Ramai yang bertanye kepada saya ape faedah jadi ahli shaklee ni?

• Apa yang shaklee bagi?
• Banyak ke bonus yang shaklee bayar pada kite?
• Macamana nak daftar jadi ahli Shaklee?
• Kene cari orang ramai ke sebagai downline?

dan macam2 lagi la soalannye.

Namun ape yg saya nak sharekan ni memang la ramai yang tak sangke ape yang Shaklee bagi.

1. BAGAIMANA NAK JADI AHLI SHAKLEE

Ada 2 cara nak jadi ahli shaklee sekaligus menjadi Shaklee Distributor yang sah iaitu dengan mendaftar sebanyak RM65, kalau daftar sendiri ,tapi kalau nak shaklee pos starter kit kene tambah RM10 untuk pos.

Kedua dengan mendapat keahlian percuma. Keahlian percuma dengan membeli produk Shaklee bernilai RM600+ iaitu bersamaan nilai 200UV. ATAU membeli VIVIX 2 botol ATAU membeli Collagen Powder Shaklee 3 kotak. Mana2 cara ini melayakkan anda menjadi pengedar sah Shaklee , dan anda boleh mulakan perniagaan anda.

2. APA KELEBIHAN JADI AHLI SHAKLEE NI?

Banyak kelebihannya. Jika anda mendaftar dengan saya, akan saya masukkan anda ke dalam group elit khas di Facebook. Didalam tu kita boleh mencari maklumat, memberi pandangan dan bertanya mengenai shaklee.

Shaklee sendiri akan membei anda ganjaran berbentuk BONUS wang tunai pada setiap 15 haribulan. Banyak nilai UV anda, makin banyak lah bonus yang anda dapat.

Selain itu Shaklee juga memberikan anda ganjaran berbentuk WANG, KERETA, KONVENSYEN.
Paling menarik bagi ahli yang beragama Islam, shaklee memberikan anda UMRAH secara percuma. Umrah 1st class tawww.

Leadership Bonus - anda akan dapat pada rank2 tertentu.

Adakah bisnes shaklee ini boleh dilakukan semua orang?
Ya. suririmah pun boleh. Ramai surirumah yang dah meraih pendapatan 5 angka dengan hanya bisnes shaklee ini.

Jadi jika anda masih mencari2 apa pendapatan tambahan yang sesuai. Shaklee adalah jawapan yang tepat.
Anda akan dibimbing, diberi coaching secara percuma oleh master2 yang hebat.

Pilihlah untuk bebas masalah kewangan dengan Shaklee

pm,sms,whatsapp saya - 0126764743
atau emel ammarhauu@gmail.com
untuk mengetahui maklumat lanjut

KESAN DAN FAEDAH COLLAGEN POWDER SHAKLEE PADA KESIHATAN

Ramai orang tanya saya apa yang best sangat pasal Shaklee Collagen Powder ni.

Ok, meh saya terangkan serba sedikit mengenai kolagen terbaik ni.

Shaklee Collagen Powder mengandungi 4000mg RSS (Red Snapper Scale @ sisik ikan merah), dan dicampur 7 bahan utama yang antaranya Vitamin C, Vitamin B, Lactobacillus Acidophilus yang memang terbukti dapat memperbaiki tekstur kulit wajah dan berupaya menghilangkan kedutan.

Kesan dan Faedah Mengambil Collagen Powder Shaklee

• Menyokong produksi kolagen untuk meningkatkan ketegangan kulit, keanjalan dan kelembutan.
• Mengecilkan liang pori-pori, kedutan dan garis halus yang kelihatan.
• Menjadikan kulit lebih putih, gebu dan licin.
• Menggalakkan kuku yang kuat, rambut yang tebal bersinar
• Membantu menegang dan menganjalkan payudara.

 Kebaikan Shaklee Collagen Powder terbukti berkesan untuk  :

1. Meningkatkan kelembapan kulit sehingga 90%
2. Mengurangkan kekasaran dan kekeringan sehingga 75%
3. Meningkat dalam penampilan keseluruhan sehingga 71%
4. Meningkatkan kelembutan dan kelicinan sehingga 69%
5. Mengekalkan tempoh pemakaian make up 60%
6. Meningkatkan keanjalan , ketegangan dan elasticity kulit sehingga 55%
7. Meningkatkan ketebalan rambut 54%
8. Meningkatkan keserian,tona dan warna kulit 50%
9. Mengurangkan garis-garis halus dan kedutan sehingga 18%

Jadi memang sangatlah best Shaklee collagen powder ini, banyak fungsi dan faedahnye. bukan saja untuk kulit malah keseluruhan tubuh.

SEMPENA PROMOSI KOLAGEN BULAN DISEMBER INI, REBUTLAH PELUANG MEMILIKI SHAKLEE COLLAGEN POWDER INI PADA HARGA YANG SANGAT MENARIK!!!!

Hubungi saya untuk maklumat lanjut mengenai Shaklee Collagen Powder ini

emel : ammarhauu@gmail.com

sms@whatsapp - 0126764743

FB Pages : beautymoms